Rentoutusta ja hyvinvointia äänimaljojen, joogan ja kehollisuuden kautta

Pinja Sointu tarjoaa hengähdyshetkiä arkeen

Joogatunnit Äänimaljahoidot Rumpurentoutus

Hyvinvointia keholle ja mielelle

Pinja Sointu on sydämellisesti juuri sinulle, joka kaipaat lempeyttä, iloa ja läsnäoloa elämääsi. Tai hetkeä hengähtää, helliä itseä ja saada lisää voimaa. Oma elämäni on opettanut minua pysähtymään ja etsimään uusia tapoja olla minä. Tämän elämänkokemukseni ja koulutuksieni tuoman viisauden haluan jakaa kanssasi!

Lue lisää minusta

Pinja Sointu tarjoaa lempeää rentoutusta ja villiä voimaantumista

Pinja Kaisko joogaa kalliolla auringossa.

Joogatunnit

Lempeät joogaharjoitukset tuovat kehoomme lujuutta sekä mieleemme joustavuutta.

Lue lisää
Äänimaljahoitaja Pinja Kaisko istuu sammalmetsässä pidellen äänimaljoja.

Äänimaljarentoutukset

Maljojen kaunis, harmoninen sointi syvärentouttaa ja hoitaa lempeästi sekä kehoasi että mieltäsi.

Lue lisää
Pinja Kaisko istuu kalliolla kesäisen meren äärellä.

Hyvinvointipäivät

Voit varata palveluitani hyvinvointipäiviin, työpajoihin, luennoille tai muihin tilaisuuksiin.

Lue lisää

Kiinnostuitko Pinja Soinnun hyvinvoinnin palveluista?

Ota yhteyttä lähettämällä sähköpostia tai yhteydenottolomakkeella.

Ota yhteyttä

Uusimpia käänteitä voit seurata Facebookissa!

Pinja Sointu on paikassa Hiitolanjoki.

2 viikkoa sitten

Pinja Sointu
Hyvää Suomen Luonnonpäivää!💚Ihastele, hämmästele, kuuntele, kummastele. Luonto on sinussa....📷𝐇𝐚𝐧𝐧𝐞 | 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠#suomenluonnonpäivä #suomenluonto #luontoyhteys #luontoviisaus #luontolähellä #luontoon #luontohoitaa #hyvinvointialuonnosta #Hiitolanjoki #vedenvoima #metsänlumo #metsämeditaatio #metsäjooga #pinjasointu ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Kuva

Avaa Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Pinja Sointu

2 viikkoa sitten

Pinja Sointu
Keskeneräinen matkaaja luonnon viisauden äärellä.💜Olen viime aikoina pohtinut paljon keskeneräisyyttä. Sen sietämistä, siihen kompuroimista mielen tahtoessa valmista heti tai ainakin ihan kohta.Kuinka paljon kannankaan kehossani ja mielessäni niitä kokemuksia ja asioita, josta luulin luopuneeni, käsitelleeni ja tehneeni rauhan. Ja yhä uudestaan näen nuo samat jo arpeutuneet haavat. Hoivaan, annan turvaa, horjun pelossa vaikka ahdistaa. Pyydän apua, kun sitä tarvitsen. (Ennen en tarvinnut.🙈) Muistutan itseäni lempeydestä ja levosta. Ja kerta kerran jälkeen tulen näkyväksi ennenkaikkea itselleni. Hengitän ja hyväksyn.Minun polkuni on tällainen. Kauniisti ja välillä ei niin kauniisti keskeneräinen. Kuulostaako tutulta?📷𝐇𝐚𝐧𝐧𝐞 | 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠#keskeneräinen #elämänpolku #oletjoperillä #hidasta #olettärkeä #herkkyys #intuitio #henkinenkasvu #itsetuntemus #hyvinvointi #puunhalaaja #meditaatio #pinjasointu ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Kuva

Avaa Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Pinja Kaisko nojaa keltaista seinää vasten.

“Kun on ajelehtinut kosken kuljetettavana, osunut pohjakiviin matkallaan, sukeltanut pinnan alle. Vaivalloisesti noussut liukkaalle rantakivelle. Horjuvin askelin edennyt mäen harjalle. Ja kun silmät tottuvat kirkkauteen, on edessä maisema, jota ei uskaltanut edes toivoa.”

– Pinja Kaisko

Kantele - sielun soitin💜 Tänä kesänä sain syliini kanteleen. Ensihetket tämän soittimen kanssa olivat jokseenkin haparoivat, mutta sen kaunis sointi kannusti jatkamaan. Jopa niin paljon, että ostin oman ihanan turkoosin kanteleeni. Huomaan iltaisin soittavani intuitiivisesti päivän tuntoja ilmoille tämän kaunokaisen herkkien kielien kautta. Se johdattelee minut ikiaikaisten viisauteen ja läsnäoloon. Esi-isien kaiut lehahtavat ilmoille ja tunnen kytkeytyväni kulttuurini ketjuun. Kantele on opettanut minulle lyhyen ajan sisällä paljon herkkyydestä, mutta myös rohkeudesta oppia ja opetella aivan uusia asioita. Jos kuulet kanteleen kutsun, tervetuloa Sielun Sävelet -retriitille Kulttuurikoti Villa Ruusulaan Rääkkylään 15.-17.10.2021. Pääset Sari Kaasisen huippuoppiin kanteleen alkeisiin, rentoutumaan ja rauhoittumaan äänimaljojen sointiin miun kanssa sekä hellimään kehoa lempeällä joogalla. Aiempaa kokemusta soittamisesta tai joogasta et tarvitse. Tervetuloa lempeyden ja sielun sävelien äärelle!💜 Lisätietoja fb-tapahtumista ja myynti@villaruusula.fi  Sielun Sävelet yhteistyössä: @kulttuurikotivilla_ruusula @sarikaasinen @pinjasointu . . . 📷@hanne_anandawithinyou Kietaisumekko @santamalandra #kantele #sielunsoitin #ikiaikainenviisaus #kanteleenkutsu #perinnesoitin #sielunsävelet #intuitiolla #herkkyys #jooga #yinjooga #pinjasointu #saimaa #villaruusula
Kantele - sielun soitin💜 Tänä kesänä sain syliini kanteleen. Ensihetket tämän soittimen kanssa olivat jokseenkin haparoivat, mutta sen kaunis sointi kannusti jatkamaan. Jopa niin paljon, että ostin oman ihanan turkoosin kanteleeni. Huomaan iltaisin soittavani intuitiivisesti päivän tuntoja ilmoille tämän kaunokaisen herkkien kielien kautta. Se johdattelee minut ikiaikaisten viisauteen ja läsnäoloon. Esi-isien kaiut lehahtavat ilmoille ja tunnen kytkeytyväni kulttuurini ketjuun. Kantele on opettanut minulle lyhyen ajan sisällä paljon herkkyydestä, mutta myös rohkeudesta oppia ja opetella aivan uusia asioita. Jos kuulet kanteleen kutsun, tervetuloa Sielun Sävelet -retriitille Kulttuurikoti Villa Ruusulaan Rääkkylään 15.-17.10.2021. Pääset Sari Kaasisen huippuoppiin kanteleen alkeisiin, rentoutumaan ja rauhoittumaan äänimaljojen sointiin miun kanssa sekä hellimään kehoa lempeällä joogalla. Aiempaa kokemusta soittamisesta tai joogasta et tarvitse. Tervetuloa lempeyden ja sielun sävelien äärelle!💜 Lisätietoja fb-tapahtumista ja myynti@villaruusula.fi  Sielun Sävelet yhteistyössä: @kulttuurikotivilla_ruusula @sarikaasinen @pinjasointu . . . 📷@hanne_anandawithinyou Kietaisumekko @santamalandra #kantele #sielunsoitin #ikiaikainenviisaus #kanteleenkutsu #perinnesoitin #sielunsävelet #intuitiolla #herkkyys #jooga #yinjooga #pinjasointu #saimaa #villaruusula
Kuka on ja mitä tekee Pinja Sointu? Pieni info siitä teille ihanat seuraajat.💛 Olen Pinja. Hyvinvointialan ammattilainen, joogaopettaja, äänimalja/energiahoitaja, metsämuusikko ja luontoyhteysohjaaja. Minua kiehtoo keho, sen liikkeet ja liikumattomuudet sekä se, miten vaikutamme kehollamme mieleemme. Olen kulkenut jokseenkin haastavia elämänpolkuja ja kokenut niin hienoja tähtihetkiä kuin aivan totaalisia pysähdyksiä. Näin jälkeenpäin katsottuna nuo pysähdykset uupumisineen ovat kasvattaneet minua tähän ammattiin, koulineet minua käytännön kautta ohjaajan rooliin. Kiitos siitä! Mie rakastan tanssia ja musiikkia, siis Rakastan isolla R:llä. Ja olen niin onnellinen, että tässä ammatissa saan laulaa ja musisoida äänimaljojen, rummun ja kanteleen kanssa. Äänimatka luonnonhelmassa on parhautta! Olen intuitiivinen, herkkä ihmettelijä, joka aistii paljon ympäristöä ja tunnetiloja, niin omia kuin toisten. Kuljen paljon luonnossa, se tasapainottaa ja rauhoittaa minua. Koska olen ikuinen innostuja tarvitsen ympärilleni aika-ajoin hiljaisuutta ja hidasta rytmiä. Myös oma joogaharjoitus avaa tien sisäiseen maailmaani. Nautin ryhmien ohjaamisesta, retriittien intensiivisestä energiasta sekä tähän ammattiin kuuluvasta luovasta työstä! Kiitos, että seuraat minua!💛 Tapaamisiin! . . . 📷@hanne_anandawithinyou #pinjasointu #metsämuusikko #joogaopettaja #luontoyhteysohjaaja #äänimaljahoitaja #minunluontoni
Kuka on ja mitä tekee Pinja Sointu? Pieni info siitä teille ihanat seuraajat.💛 Olen Pinja. Hyvinvointialan ammattilainen, joogaopettaja, äänimalja/energiahoitaja, metsämuusikko ja luontoyhteysohjaaja. Minua kiehtoo keho, sen liikkeet ja liikumattomuudet sekä se, miten vaikutamme kehollamme mieleemme. Olen kulkenut jokseenkin haastavia elämänpolkuja ja kokenut niin hienoja tähtihetkiä kuin aivan totaalisia pysähdyksiä. Näin jälkeenpäin katsottuna nuo pysähdykset uupumisineen ovat kasvattaneet minua tähän ammattiin, koulineet minua käytännön kautta ohjaajan rooliin. Kiitos siitä! Mie rakastan tanssia ja musiikkia, siis Rakastan isolla R:llä. Ja olen niin onnellinen, että tässä ammatissa saan laulaa ja musisoida äänimaljojen, rummun ja kanteleen kanssa. Äänimatka luonnonhelmassa on parhautta! Olen intuitiivinen, herkkä ihmettelijä, joka aistii paljon ympäristöä ja tunnetiloja, niin omia kuin toisten. Kuljen paljon luonnossa, se tasapainottaa ja rauhoittaa minua. Koska olen ikuinen innostuja tarvitsen ympärilleni aika-ajoin hiljaisuutta ja hidasta rytmiä. Myös oma joogaharjoitus avaa tien sisäiseen maailmaani. Nautin ryhmien ohjaamisesta, retriittien intensiivisestä energiasta sekä tähän ammattiin kuuluvasta luovasta työstä! Kiitos, että seuraat minua!💛 Tapaamisiin! . . . 📷@hanne_anandawithinyou #pinjasointu #metsämuusikko #joogaopettaja #luontoyhteysohjaaja #äänimaljahoitaja #minunluontoni
ROIHUA JA RAUHAA, TERVETULOA MARRASKUU! Piristys vuoden pimeimpään aikaan joogaten, tanssien, sointujen äärellä, tulen loimussa!🔥 Tule nauttimaan rajaseudun rauhasta ja upeasta Hiitolanjoesta. Taianomaisessa ympäristössä aktivoimme kehoamme erilaisin jooga/kehoharjoituksin, rentoudumme äänimaljojen ja rumpujen sointiin, sukellamme seremonioihin, nautimme rantasaunan löylyistä sekä olemisen ihanuudesta luonnon keskellä. Yövymme B & B Hiitolanjoen kauniissa huoneissa. Retriittiin sisältyy täysihoito herkullisine lähilruokineen. Aloitamme ohjelman perjantaina 5.11. klo 18, majoittua voit oman aikataulusi mukaan. Sunnuntain 7.11. ohjelma päättyy n. klo 15. Retriitin ohjaajina toimivat: Pinja Kaisko (Pinja Sointu) joogaopettaja, äänimaljahoitaja, luontoyhteysohjaaja, energiahoitaja Sini Karttunen (Health Coach) joogaopettaja, Health Coach, Mental Trainer, TRE-ohjaaja, luontoyhteysohjaaja Tarja Bonde Jensen (Keijunkaula) joogaopettaja, äänimaljahoitaja, Soundful Yin -joogaohjaaja, energiahoitaja Retriitin hinta 333 euroa. Earlybird 19.9. saakka 299 e. Varausmaksu 174/140 e laskutetaan etukäteen15.10., loppumaksu 159 e paikan päällä B & B Hiitolanjoki. Sitovat ilmoittautumiset https://forms.gle/phadFeWYXkM1976j7 Lisätiedot pinja.sointu@gmail.com tai 050 3543655. Tarkempi ohjelma sekä ohjaajaesittely julkistetaan lähiviikkoina Facebookin puolella. Majoitushuoneita 2hh – 3 hh, 5hh ja 6 hh. https://pinjasointu.fi/ @pinjasointu http://sinikarttunen.fi/ @hc_healthangels https://keijunkaula.webnode.fi/ @keijunkaula https://www.bbhiitolanjoki.fi/ @bbhiitolanjoki Hiitolanjoella on käynnissä ennallistaminen. Täältä saat tietoa sen etenemisestä. https://hiitolanjoki.fi/ajankohtaista/ Jos tarvitset kyytiä läheisiltä juna/bussiasemilta Simpeleeltä, Imatralta tai Parikkalasta Hiitolanjoelle, niin kerrothan sen ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli retriitti joudutaan koronarajoitteiden vuoksi perumaan, palautamme varausmaksun kokonaisuudessaan. #joogaretriitti #retriitti #roihuajarauhaa #hiitolanjoki #jooga #hetkiitselle #luonnonrauhaa #luovaaliikettä #lähiruoka #bbhiitolankoki #pinjasointu #hc_healtangels #keijunkaula
ROIHUA JA RAUHAA, TERVETULOA MARRASKUU! Piristys vuoden pimeimpään aikaan joogaten, tanssien, sointujen äärellä, tulen loimussa!🔥 Tule nauttimaan rajaseudun rauhasta ja upeasta Hiitolanjoesta. Taianomaisessa ympäristössä aktivoimme kehoamme erilaisin jooga/kehoharjoituksin, rentoudumme äänimaljojen ja rumpujen sointiin, sukellamme seremonioihin, nautimme rantasaunan löylyistä sekä olemisen ihanuudesta luonnon keskellä. Yövymme B & B Hiitolanjoen kauniissa huoneissa. Retriittiin sisältyy täysihoito herkullisine lähilruokineen. Aloitamme ohjelman perjantaina 5.11. klo 18, majoittua voit oman aikataulusi mukaan. Sunnuntain 7.11. ohjelma päättyy n. klo 15. Retriitin ohjaajina toimivat: Pinja Kaisko (Pinja Sointu) joogaopettaja, äänimaljahoitaja, luontoyhteysohjaaja, energiahoitaja Sini Karttunen (Health Coach) joogaopettaja, Health Coach, Mental Trainer, TRE-ohjaaja, luontoyhteysohjaaja Tarja Bonde Jensen (Keijunkaula) joogaopettaja, äänimaljahoitaja, Soundful Yin -joogaohjaaja, energiahoitaja Retriitin hinta 333 euroa. Earlybird 19.9. saakka 299 e. Varausmaksu 174/140 e laskutetaan etukäteen15.10., loppumaksu 159 e paikan päällä B & B Hiitolanjoki. Sitovat ilmoittautumiset https://forms.gle/phadFeWYXkM1976j7 Lisätiedot pinja.sointu@gmail.com tai 050 3543655. Tarkempi ohjelma sekä ohjaajaesittely julkistetaan lähiviikkoina Facebookin puolella. Majoitushuoneita 2hh – 3 hh, 5hh ja 6 hh. https://pinjasointu.fi/ @pinjasointu http://sinikarttunen.fi/ @hc_healthangels https://keijunkaula.webnode.fi/ @keijunkaula https://www.bbhiitolanjoki.fi/ @bbhiitolanjoki Hiitolanjoella on käynnissä ennallistaminen. Täältä saat tietoa sen etenemisestä. https://hiitolanjoki.fi/ajankohtaista/ Jos tarvitset kyytiä läheisiltä juna/bussiasemilta Simpeleeltä, Imatralta tai Parikkalasta Hiitolanjoelle, niin kerrothan sen ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli retriitti joudutaan koronarajoitteiden vuoksi perumaan, palautamme varausmaksun kokonaisuudessaan. #joogaretriitti #retriitti #roihuajarauhaa #hiitolanjoki #jooga #hetkiitselle #luonnonrauhaa #luovaaliikettä #lähiruoka #bbhiitolankoki #pinjasointu #hc_healtangels #keijunkaula
Hyvää Suomen Luonnonpäivää!💚 Ihastele, hämmästele, kuuntele, kummastele. Luonto on sinussa. . . . 📷@hanne_anandawithinyou Kimono @santamalandra #suomenluonnonpäivä #suomenluonto #luontoyhteys #luontoviisaus #luontolähellä #luontoon #luontohoitaa #hyvinvointialuonnosta #hiitolanjoki #vedenvoima #metsänlumo #metsämeditaatio #metsäjooga #pinjasointu
Hyvää Suomen Luonnonpäivää!💚 Ihastele, hämmästele, kuuntele, kummastele. Luonto on sinussa. . . . 📷@hanne_anandawithinyou Kimono @santamalandra #suomenluonnonpäivä #suomenluonto #luontoyhteys #luontoviisaus #luontolähellä #luontoon #luontohoitaa #hyvinvointialuonnosta #hiitolanjoki #vedenvoima #metsänlumo #metsämeditaatio #metsäjooga #pinjasointu
Keskeneräinen matkaaja luonnon viisauden äärellä.💜 Olen viime aikoina pohtinut paljon keskeneräisyyttä. Sen sietämistä, siihen kompuroimista mielen tahtoessa valmista heti tai ainakin ihan kohta. Kuinka paljon kannankaan kehossani ja mielessäni niitä kokemuksia ja asioita, josta luulin luopuneeni, käsitelleeni ja tehneeni rauhan. Ja yhä uudestaan näen nuo samat jo arpeutuneet haavat. Hoivaan, annan turvaa, horjun pelossa vaikka ahdistaa. Pyydän apua, kun sitä tarvitsen. (Ennen en tarvinnut.🙈) Muistutan itseäni lempeydestä ja levosta. Ja kerta kerran jälkeen tulen näkyväksi ennenkaikkea itselleni. Hengitän ja hyväksyn. Minun polkuni on tällainen. Kauniisti ja välillä ei niin kauniisti keskeneräinen. Kuulostaako tutulta? 📷@hanne_anandawithinyou #keskeneräinen #elämänpolku #oletjoperillä #hidasta #olettärkeä #herkkyys #intuitio #henkinenkasvu #itsetuntemus #hyvinvointi #puunhalaaja #meditaatio #pinjasointu
Keskeneräinen matkaaja luonnon viisauden äärellä.💜 Olen viime aikoina pohtinut paljon keskeneräisyyttä. Sen sietämistä, siihen kompuroimista mielen tahtoessa valmista heti tai ainakin ihan kohta. Kuinka paljon kannankaan kehossani ja mielessäni niitä kokemuksia ja asioita, josta luulin luopuneeni, käsitelleeni ja tehneeni rauhan. Ja yhä uudestaan näen nuo samat jo arpeutuneet haavat. Hoivaan, annan turvaa, horjun pelossa vaikka ahdistaa. Pyydän apua, kun sitä tarvitsen. (Ennen en tarvinnut.🙈) Muistutan itseäni lempeydestä ja levosta. Ja kerta kerran jälkeen tulen näkyväksi ennenkaikkea itselleni. Hengitän ja hyväksyn. Minun polkuni on tällainen. Kauniisti ja välillä ei niin kauniisti keskeneräinen. Kuulostaako tutulta? 📷@hanne_anandawithinyou #keskeneräinen #elämänpolku #oletjoperillä #hidasta #olettärkeä #herkkyys #intuitio #henkinenkasvu #itsetuntemus #hyvinvointi #puunhalaaja #meditaatio #pinjasointu
Hidasta hetkiin, antaudu elämän runsauteen!💛 📷@hanne_anandawithinyou #hengitäsyvään #pranajama #viljapellonlaidalla #fieldsofgold #runsaselämä #kauneuttakaikkialla #kiitollisuus #rakkaus #sisäinenvoima #hyvinvointi #luontomeditaatio #jooga #pinjasointu
Hidasta hetkiin, antaudu elämän runsauteen!💛 📷@hanne_anandawithinyou #hengitäsyvään #pranajama #viljapellonlaidalla #fieldsofgold #runsaselämä #kauneuttakaikkialla #kiitollisuus #rakkaus #sisäinenvoima #hyvinvointi #luontomeditaatio #jooga #pinjasointu