Luonnollista hyvinvointia äänimaljojen, joogan ja kehollisuuden kautta

Pinja Sointu tarjoaa hengähdyshetkiä arkeen

Äänimaljat Luontoyhteys Jooga Äänimatkat

Hyvinvointia keholle ja mielelle

Pinja Sointu on sydämellisesti juuri sinulle, joka kaipaat lempeyttä, iloa ja läsnäoloa elämääsi. Tai hetkeä hengähtää, helliä itseä ja saada lisää voimaa. Oma elämäni on opettanut minua pysähtymään ja etsimään uusia tapoja olla minä. Tämän elämänkokemukseni ja koulutuksieni tuoman viisauden haluan jakaa kanssasi!

Lue lisää minusta

Pinja Sointu tarjoaa lempeää rentoutusta ja villiä voimaantumista

Äänimaljakoulutuksen peruskurssi.

Äänimaljakoulutukset

Koulutuksessa opit äänimaljahoidon sekä äänimaljoilla tehtävän ryhmärentoutuksen perusteet.

Lue lisää
Pinja Sointu joogaa laiturilla.

Joogatunnit

Lempeät joogaharjoitukset tuovat kehoomme lujuutta sekä mieleemme joustavuutta.

Lue lisää

Ääni- ja kristallimaljarentoutukset

Maljojen kaunis, harmoninen sointi syvärentouttaa ja hoitaa lempeästi sekä kehoasi että mieltäsi.

 
Lue lisää
Punainen rumpu metsässä kesällä.

Äänimatkat

Jokainen äänimatka on taianomainen uniikki kokemus, jota siivittävät laulu, rumpu ja äänimaljat.

Lue lisää

Luontoyhteyshetket

Luontoyhteysharjoituksilla lisäämme luovuutta, myötätuntoa, itsetuntemusta, sosiaalisia taitoja, hyvinvointiamme ja keskittymiskykyämme.

Lue lisää

Valmennukset ja hyvinvointipäivät

Voit varata palveluitani valmennuksiin, hyvinvointipäiviin, luennoille tai muihin tilaisuuksiin.

 
Lue lisää

Kiinnostuitko Pinja Soinnun hyvinvoinnin palveluista?

Ota yhteyttä lähettämällä sähköpostia tai yhteydenottolomakkeella.

Ota yhteyttä

Uusimpia käänteitä voit seurata Facebookissa!

6 päivää sitten

Pinja Sointu
Pohjos-Karjalan iloiset äänimaljattaret!✨️Viikonlopun äänimaljakoulutuksessa Joensuussa sali täyttyi naurusta, elämänmakuisesta kohtaamisesta ja oppimisen riemusta. Nyt maljat kulkevat taas uusille urille. Kiitos upeat naiset!✨️Miulla on ihan paras työ!✨️Seuraavat äänimaljakoulutukset Rovaniemellä @latin_lapland 20.-21.4. (1 paikka vapaana), Joensuussa @studiokindly 7.-8.9. ja Lappeenrannassa @studiomandula 21.-22.9.2024. Tervetuloa!✨️ ... Näytä lisääNäytä vähemmän
Avaa Facebookissa

2 viikkoa sitten

Pinja Sointu
"Mene tyynesti hälyn ja kiireen keskelle ja muista, mikä rauha kätkeytyy hiljaisuuteen. Niin pitkälle kuin itsestäsi luopumatta on mahdollista, pysy hyvissä väleissä kaikkien ihmisten kanssa. Puhu oma totuutesi rauhallisesti ja selkeästi ja kuuntele muita, myös tyhmiä ja tietämättömiä, heilläkin on tarinansa kerrottavana. Vältä äänekkäitä ja hyökkääviä henkilöitä. He ovat piina sielulle. Jos vertailet itseäsi muihin, voit tulla turhamaiseksi ja katkeraksi, sillä aina on olemassa suurempia ja mitättömämpiä ihmisiä kuin sinä itse. Iloitse saavutuksistasi yhtä lailla kuin suunnitelmistasi. Säilytä kiinnostus elämäntyöhösi, olipa se kuinka vaatimaton tahansa; se on todellista kiinteää omaisuutta ajan ja onnen vaihteluissa. Harrasta varovaisuutta liiketoimissasi, sillä maailma on petkutusta täynnä. Älköön se kuitenkaan tehkö sinua sokeaksi sille, mitä hyvyyttä on olemassa. Monet ihmiset tavoittelevat korkeita ihanteita, ja kaikkialla elämä on täynnä sankaruutta. Ole oma itsesi. Varsinkaan älä teeskentele kiintymystä. Älä ole ivallinen rakkauden suhteen, sillä kaiken kuivuuden ja hurmattomuuden keskellä se on ikuista kuin ruoho. Ota lempeästi vastaan vuosien antama neuvo luopumalla tuskattomasti nuoruuteen kuuluvista asioista. Kasvata ja vahvista henkeäsi suojaamaan sinua äkillisen epäonnen kohdatessa, mutta älä masenna itseäsi kuvitelmilla. Monet pelot ovat uupumuksen ja yksinäisyyden synnyttämiä. Terveellistä itsekuria unohtamatta ole lempeä itseäsi kohtaan. Olet maailmankaikkeuden lapsi, et puita ja tähtiä vähäisempi, sinulla on oikeus olla täällä. Ja vaikka sitä joskus epäilisitkin, maailmankaikkeus joka tapauksessa kehittyy niin kuin sen tulee. Sen vuoksi ole sovussa Jumalan kanssa, olkoonpa kuvasi hänestä mikä tahansa. Ja mitkä lienevätkin toimesi ja rientosi elämän hälisevän sekasorron keskellä, säilytä rauha sielusi kanssa. Kaikesta teeskentelystä, raatamisesta ja särkyneistä unelmista huolimatta tämä on sittenkin kaunis maailma. Pysy valppaana – pyri olemaan onnellinen." DesiderataTämä teksti etsiytyy eteeni, kun sen sanomaa tarvitsen. Milloin hädän, milloin ilon hetkellä. Tänäänkin.Hyvää pääsiäistä!💛📷@virpijuutilainenphotography ... Näytä lisääNäytä vähemmän
Avaa Facebookissa

3 viikkoa sitten

Pinja Sointu
Nyt hymyilyttää!!!😊Valmistuin just tänään ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja työyhteisövalmentajaksi. Mikä matka syvälle sisimpään ja ihan uusille alueille ammatillisesti. Oon niin täpinöissäni tästä!!!✨️Vuoden aikana oma rooli kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilaisena on vahvistunut huimasti. Miun värikkääseen ja monisyiseen elämäntauluun on rakentuneet vahvat ja kauniit kehykset. Miun intohimona on edelleen tarjota tila läsnäololle ja hetken hengähdykselle. Tässä tilassa sie saat oivaltaa, kyseenalaistaa, tunnustella suuntaa ja vahvistaa voimavaroja. Nyt miulla on siihen ihan uusia valmennuksellisia työkaluja. Jo aiemmin mukana olleet vahvuuteni itsetuntemuksen, kehollisuuden, stressinhallinnan ja palautumisen osalta pysyy tiiviisti mukana myös.Kiitos miun upeet kanssakurssilaiset ja kiitos Life Coach Academy laajasta ja antoisasta koulutuksestanne!✨️ Aivan huikeet kouluttajat teillä!✨️Ah, nyt vaa hymyilyttää!!!😊.....📷@virpijuutilainenphotography#ratkaisukeskeinenvalmennus #ratkaisukeskeinenvalmentaja#työyhteisövalmennus #työhyvinvointi #lifecoach #lifecoaching #hyvinvointi #palautuminen #stressinhallinta #sisäinenvoima #itsetuntemus #pinjasointu ... Näytä lisääNäytä vähemmän
Avaa Facebookissa
Äänimatkat Lappeenrannassa Pinja Soinnun voimin.

“Kun on ajelehtinut kosken kuljetettavana, osunut pohjakiviin matkallaan, sukeltanut pinnan alle. Vaivalloisesti noussut liukkaalle rantakivelle. Horjuvin askelin edennyt mäen harjalle. Ja kun silmät tottuvat kirkkauteen, on edessä maisema, jota ei uskaltanut edes toivoa.”

– Pinja Kaisko