Rentoutusta ja hyvinvointia äänimaljojen, joogan ja kehollisuuden kautta

Pinja Sointu tarjoaa hengähdyshetkiä arkeen

Joogatunnit Äänimaljahoidot Rumpurentoutus

Hyvinvointia keholle ja mielelle

Pinja Sointu on sydämellisesti juuri sinulle, joka kaipaat lempeyttä, iloa ja läsnäoloa elämääsi. Tai hetkeä hengähtää, helliä itseä ja saada lisää voimaa. Oma elämäni on opettanut minua pysähtymään ja etsimään uusia tapoja olla minä. Tämän elämänkokemukseni ja koulutuksieni tuoman viisauden haluan jakaa kanssasi!

Lue lisää minusta

Pinja Sointu tarjoaa lempeää rentoutusta ja villiä voimaantumista

Pinja Kaisko joogaa kalliolla auringossa.

Joogatunnit

Lempeät joogaharjoitukset tuovat kehoomme lujuutta sekä mieleemme joustavuutta.

Lue lisää
Pinja Kaisko hymyilee metsässä keltaisessa mekossa äänimaljat kädessä.

Äänimaljarentoutukset

Maljojen kaunis, harmoninen sointi syvärentouttaa ja hoitaa lempeästi sekä kehoasi että mieltäsi.

Lue lisää
Pinja Kaisko lyö gongia metsässä kelon päällä seisten.

Hyvinvointipäivät

Voit varata palveluitani hyvinvointipäiviin, työpajoihin, luennoille tai muihin tilaisuuksiin.

Lue lisää

Kiinnostuitko Pinja Soinnun hyvinvoinnin palveluista?

Ota yhteyttä lähettämällä sähköpostia tai yhteydenottolomakkeella.

Ota yhteyttä

Uusimpia käänteitä voit seurata Facebookissa!

6 päivää sitten

Pinja Sointu

Viime päivinä olen miettinyt sitä, kuinka nopeasti karkaamme omilta tunteiltamme ja voimaltamme. On helpompi olla jatkuvassa vauhdissa ja antaa kehon ja mielen opastavien tuntemusten jäädä tekemisen ja touhun alle.

Miltä tuntuisi vain pysähtyä ja hengittää, kuunnella kehoa ja omaa energiaa? Huomioida minne olemme voimamme tietoisesti tai tiedostamattasi antaneet. Olemmeko omassa ytimessämme vai elämmekö ulkopuolellamme, sanoitammeko omia tarpeitamme? Kuulemmeko aidosti itsemme vai kumpuavatko ne jonkun toisen tuntemuksista ja elämästä? Jäämmekö jonossa viimeseksi ja huomaamme antaneemme kaiken muille? Itsellemme jää tyhjä olo, virtaamaton vesi, kiinnisaamattomat tunteet, kohdistamaton paha olo ja väsymys.

Tämän asian äärelle pysähdyn itsekin usein, viimeksi tänään. Istuin ja hengitin, kuuntelin mitä sisimmästä nousee. Ja nousihan sieltä, kaikenlaista huomiotta jäänyttä. Ja minä annoin itseni olla. Juuri näin, tässä hetkessä ilman touhua ja tohinaa. 

Ihanaa tiistaita ja alkanutta elokuuta sinulle!💙

#pohdintoja #luontohoitaa #hengitähiljaa #pinjasointu #jooga # pysähtyminen #sinäoletarvokas #saimaa #vesivirtaa
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa

4 viikkoa sitten

Pinja Sointu

Sanaton, sydän täynnä iloa ja kiitollisuutta.❤ Miun unelma ohjata joogaa Parikkalan Patsaspuistossa täyttyi tänään. Upea päivä huipentui hoitavaan ja lämminhenkiseen äänimaljakonsertiin. Kiitän sydämeni pohjasta teitä kaikkia, jotka olitte osa tätä päivää! KIITOS!❤

#pinjasointu @parikkalanpatsaspuisto #aamujooga #rentoutuminen #äänimaljat #unelmattodeksi #GonGit #ihanakesä #kesä2020 #onnellinen #kiitosihanat #unelmienpäivä
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa

1 kuukausi sitten

Pinja Sointu

Iloa sydämessä, voimaa juurissa.💚 Miten ihanaa onkaan päästä viikon tauon jälkeen omille voimapaikoille! Kävellä paljasjaloin kostealla sammaleella. Kuunnella tuulen suhinaa puissa, lintujen laulua ja hyttysten ininää. Hengittää. Rauha hiipii sieluun.

Voimauttavaa viikonloppua sinulle!
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
Pinja Kaisko lyö rumpua sinisessä mekossa auringossa kalliolla

“Kun on ajelehtinut kosken kuljetettavana, osunut pohjakiviin matkallaan, sukeltanut pinnan alle. Vaivalloisesti noussut liukkaalle rantakivelle. Horjuvin askelin edennyt mäen harjalle. Ja kun silmät tottuvat kirkkauteen, on edessä maisema, jota ei uskaltanut edes toivoa.”

– Pinja Kaisko