Luontoyhteys

Pinja Kaisko koskettaa puuta metsässä.

Haluaisitko hidastaa luonnolliseen rytmiisi? Avata aistisi metsän siimeksessä, tuntea luonnonelementtien vaikutuksen kehossasi? Haluaisitko kulkea kanssani ikiaikaisille voimapaikoille esi-isien jalanjäljissä? Istahtaa nuotiotulen ääreen rumpumatkalle?

Luonto auttaa meitä pysähtymään ja rauhoittumaan. Luopumaan kiireestä ja stressistä, asettumaan tähän hetkeen. Luonto opettaa, herkistää ja avaa aistimme. Luontoyhteysharjoituksilla lisäämme luovuutta, myötätuntoa, itsetuntemusta, sosiaalisia taitoja, hyvinvointiamme ja keskittymiskykyämme. Harjoitukset sopivat kaikille iästä tai kuntotasosta riippumatta.

Pinja Sointu tarjoaa luontoyhteyshetkiä.

Luontoyhteysharjoitukset perustuvat ekopsykologiaan, eko- ja metsäterapiaan sekä lukuisiin kansainvälisiin tutkimuksiin sekä alkuperäiskansojen viisauteen. Harjoituksia voi toteuttaa niin sisätiloissa kuin ulkona.

Voimme räätälöidä sinulle ja ryhmällesi sopivan luontoyhteyshetken, johon voi yhdistää halutessasi myös äänimaljarentoutuksen tai rumpumatkan. Tervetuloa löytämään oma luontosi!

Varaa luontoyhteyshetki

Siirry varaamaan itsellesi tai ryhmälle luontoyhteyshetki.